ZÓNA SPAĽOVANIA TUKU (NIE JE TO, ČO SI MYSLÍŠ)

blogpost thumb

Zóna spaľovania tukov je jeden z najpretrvávajúcejších mýtov vo fitness priemysle, ktorý, zdá sa, je takisto v skupine tých, čo tak skoro nevymrú. Aj ty si z tých, ktorí si sledujú svoju tepovú frekvenciu a robia všetko pre to, aby sa v nej počas kardia udržali, aby tak pálili uložené faldíky efektívne? Nuž. Mám pre teba veľmi zlú správu. Robíš to zbytočne!

more

Zdieľať:
FacebookTwitterGoogle+