KARDIO. POSILŇUJE SRDCE ALEBO JE TO NAOPAK?

blogpost thumb

V minulom článku som naznačila, že nie je kardio ako kardio. Či už si vytrvalostný bežec, HIIT nadšenec alebo striktný odporca aeróbneho pohybu, kedy je slovo kardio pre teba priam nadávka, prečítaj si ďalší zo série článkov o tom, aký vplyv na srdce vlastne tento druh pohybu má a či si vôbec kardio zaslúži meno kardio…

more

Zdieľať:
FacebookTwitterGoogle+