PREČO SA NENECHAŤ CHYTIŤ NA VÝŽIVOVÉ PORADENSTVO?

blogpost thumb

Každý chce, aby jesť zdravo bolo ako prechádzka ružovou záhradou. Sám však vieš, že je to práve výživa, čo je najväčšou patáliou, keď chceš dosiahnuť svoj fitness cieľ. Po internete sa rozšírilo kopec mýtov a nezmyslov o strave. Sú to tvrdohlavé nezmary, ktoré nie a nie umrieť. Mýty, hlúposti, faktoidy alebo fakty vytrhnuté z kontextu a často aj z logiky. Hlavne, ak sa neustále recyklujú na rôznych mediálnych kanáloch, pre bežného človeka je takmer nemožné ich nevnímať. Hlavne, ak ich často počúvaš aj od trénerov, fitnessiek a kulturistov. Čo je však príčinou toľkého chaosu vo výžive?

more

Zdieľať:
FacebookTwitterGoogle+