AKO JEDNODUCHO ZAČAŤ JESŤ ZDRAVŠIE
Počas víkendu som sa zúčastnila za náš tím certifikovaného kurzu ohľadom tvorby dlhodobo udržateľného jedálnička. Školiaci MUDr. Boris Bajer, odborník...
TOXÍNY NA TANIERI A V TVOJEJ KÚPEĽNI
Sú všade. Používame ich vo veľkom množstve a dennodenne. Pekne a dlho voňajú. A zabíjajú nás. Environmentálne toxíny, predovšetkým ftaláty,...
PO TAKMER SMRTEĽNOM ÚRAZE ZA ROK SCHUDOL 35 KG
Pred 7 rokmi mal Miro veľmi ťažký pracovný úraz. Ako zázrakom prežil zavalenie dvomi tonami železa, avšak s masívnymi zlomeninami panvy,...
NECHCEM STRÁCAŤ ČAS, CHCEM Z PANDÉMIE VYJSŤ LEPŠIA A SILNEJŠIA
Má len 17 a nás dodnes príjemne šokuje, ako to má také mladé dievča v hlave upratané. Hneď, ako sa dvere fitiek...
Štíhle ženy sú silné ženy
Dnes je medzinárodný deň žien a celý svet si pripomína rovnoprávnosť, emancipáciu a podporu žien a rôznych ženských komunít. Symbolicky v tento deň vyjadrujeme...
NAJLEPŠIE TUNIAKOVÉ PLACKY NA SVETE
Pri všetkej skromnosti som lepšie placky nikdy nejedla a neskúšala 😀. Toto je výsledok metódy „čo kuchyňa dala“ a rozhodne si tento...
Krémová karfiolová polievka s lososom
Pár z vás vie, že karfiol vyslovene neznášam a nezjem ho v žiadnej forme. Napriek tomu som sa rozhodla uveriť heslu „neexistuje zlé...
Šošovicový dál s nádychom indie
Nemáš čas a chceš sa do sýta a výživne najesť? Rozhodne siahni na strukoviny. Náš ďalší šošovicový dál ti trošku...
PEČENÝ CÍCEROVO-TEKVICOVÝ ŠALÁT
Tento skvelý recept je na prvý pohľad jednoduchý a na prvé sústo nenormálne chutný! V kombinácii s dresingom ti budú...
Plnené cuketové lodičky
Ak máte radi netradičné spojenie tradičných a dostupných potravín, toto je skvelá voľba! Zapekané cuketky si vieš dať ku ktorémukoľvek...