Ak sa ti nechce robiť kompromis medzi zdravou a chutnou voľbou, skús túto polievku. Skvelá správa je, že nemá žiaden pridaný tuk a aj tak chutí skvelo. Hotová je veľmi rýchlo a máš ju na niekoľko dní :-).

  • 1 čerstvá brokolica
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 kocky zeleninového bujónu
  • 70 g pohánky
  • Soľ
  • Bazalka
  • Oregano
  • Čierne korenie

Postup: Do hrnca dáme zovrieť približne 2 litre vody. Zatiaľ nakrájame na drobno brokolicu. Po zovretí dáme do hrnca všetky ingrediencie okrem cesnaku. Varíme, kým nie je pohánka mäkká. Ak je polievka na tvoj vkus príliš hustá, môžeš doliať trochu vody. Po dovarení pretlačíme cesnak, premiešame a vynikajúca polievka je hotová.

Komentáre

Zdieľať:
FacebookTwitterGoogle+
Posted by
Tagged:

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *