PO TAKMER SMRTEĽNOM ÚRAZE ZA ROK SCHUDOL 35 KG

Pred 7 rokmi mal Miro veľmi ťažký pracovný úraz. Ako zázrakom prežil zavalenie dvomi tonami železa, avšak s masívnymi zlomeninami panvy,...

http://bodygeek.eu/nechcem-stracat-cas-chcem-z-pandemie-vyjst-lepsia-a-silnejsia/

NECHCEM STRÁCAŤ ČAS, CHCEM Z PANDÉMIE VYJSŤ LEPŠIA A SILNEJŠIA

Má len 17 a nás dodnes príjemne šokuje, ako to má také mladé dievča v hlave upratané. Hneď, ako sa dvere fitiek...

Posledná nádej na schudnutie a návrat stratenej energie

Zdenke pred 19 rokmi diagnostikovali zriedkavé autoimunitné ochorenie myasténia gravis, ktoré sa prejavuje svalovou slabosťou a zhoršuje sa v priebehu...

Po početných neúspechoch váha dole: Žofka a jej príbeh

Od kedy v detstve prestala s gymnastikou, začala mať problémy s nadváhou. Skúsila snáď všetky hlúposti o chudnutí šírené internetom, ale výsledok nebol...

KEĎ SA ZDÁ, ŽE TO IDE ĽAHKO… AĎA SA ZBAVILA 35 KG ZA 4 MESIACE

Bola som na teba veľmi prísna od úplne prvého stretnutia. Dala som ti niekoľko podmienok, ktoré keď nesplníš, ukončíme spoluprácu....

Presne po roku o 20 kíl ľahšia! Kika a jej cesta k sebavedomiu…

Bála sa zlyhania a naozaj opakovane zlyhávala. Kvôli turbulentnému detstvu sa musela príliš skoro naučiť zodpovednosti za seba a spoľahnutiu sa na...

O čom sa nehovorí: ťažko sa chudne, ale ťažšie priberá

Od mala som počúvala, že vraj mám šťastie, že môžem zjesť, čo chcem, ale aj tak ostanem chudá. Vraj je...

Schudla 55 kíl a zmenilo jej to život. A kde chceš byť o rok ty?

Dada schudla celkovo 55 kíl hmotnosti. Takú nízku hmotnosť mala naposledy v piatom ročníku základnej školy, dnes sa zmestí do veľkosti...

Ako som schudol 40 kg za rok …

Volám sa Tomáš, som osobným trénerom a spoluzakladateľom projektov BodyGeek a  pohybovakultura.sk. V tomto článku sa vám však prihovorím ako obyčajný človek,...