AKO JEDNODUCHO ZAČAŤ JESŤ ZDRAVŠIE
Počas víkendu som sa zúčastnila za náš tím certifikovaného kurzu ohľadom tvorby dlhodobo udržateľného jedálnička. Školiaci MUDr. Boris Bajer, odborník...
Počas víkendu som sa zúčastnila za náš tím certifikovaného kurzu ohľadom tvorby dlhodobo udržateľného jedálnička. Školiaci MUDr. Boris Bajer, odborník...
Sú všade. Používame ich vo veľkom množstve a dennodenne. Pekne a dlho voňajú. A zabíjajú nás. Environmentálne toxíny, predovšetkým ftaláty,...
Dnes je medzinárodný deň žien a celý svet si pripomína rovnoprávnosť, emancipáciu a podporu žien a rôznych ženských komunít. Symbolicky v tento deň vyjadrujeme...
Najčastejšou príčinou toho, že nevieš schudnúť, je to, že jednoducho na svoje potreby ješ priveľa. Tvoje telo je veľmi inteligentné...
Je polovica januára. Štatisticky je to najkritickejší bod, kedy ťa motivácia a vytrvalosť dodržiavať predsavzatie buď nadobro opustí alebo sa pomaly...
Žijeme v paradoxnom období. Z toho, čo vieme, sa zdá, že sme momentálne jednými z najnezdravších ľudí, ktorí kedy žili na tejto planéte....
Volám sa Tomáš, som osobným trénerom a spoluzakladateľom projektov BodyGeek a pohybovakultura.sk. V tomto článku sa vám však prihovorím ako obyčajný človek,...
Náhradné sladidlá sú bežnou súčasťou potravín. Mnohí nimi nahradili cukor, aby skrotili kalórie, pre diabetikov je to taká malá samozrejmosť....
Každý chce, aby jesť zdravo bolo ako prechádzka ružovou záhradou. Sám však vieš, že je to práve výživa, čo je...
Dnes je naozaj ťažké nájsť človeka nad 6 rokov, ktorý by mal dobre fungujúcu pohybovú sústavu, neposťahované svaly a fungujúce správne...