Neviete čo k obedu? Skúste cícerový šalát! Chutí skvelo sám osebe, takže je veľmi vhodný do diéty, ale je aj skvelou prílohou k hlavnému jedlu.

Cícer 50g

Cuketa 1 kus

Rajčinky (podľa chuti) 250g

Čerstvý špenát

Soľ

Olej

Aspoň 4 hodiny vopred si cícer namočíme do vody, prípadne si kúpime zaváraný cícer, ktorý je hneď pripravený na konzumáciu. Najprv ho scedíme a trochu osmažíme. Orestujeme cuketu a rajčinky. Všetko spolu dáme do misy a pridáme umytý čerstvý špenát a trochu soli. Šalát je hotový :-).

Komentáre

Zdieľať:
FacebookTwitterGoogle+
Posted by
Tagged:

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *